COACHING COLLECTIF

​Le coaching collectif est un espace sécurisant et bienveillant pour explorer ses ressources, développer sa confiance et améliorer sa communication à travers l’expérience du groupe.

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Grâce à des outils issus du coaching, de l’improvisation théâtrale et des sciences comportementales, chaque session permet de progresser concrètement, à son rythme, tout en s’appuyant sur la dynamique collective.

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À qui s'adresse le coaching collectif ?

 

Ces sessions s’adressent à toute personne qui souhaite :

• Lâcher prise, sortir du contrôle,

• Gagner en confiance en soi,

• Mieux gérer le stress

• Comprendre et accueillir ses émotions,

• Améliorer sa communication verbale et non verbale,

• Prendre la parole avec plus d’aisance,

• Oser être soi-même face aux autres.

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Des techniques d’apprentissage par le jeu accessibles à tous, sans aucun prérequis. Tout le monde est embarqué !

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Exemples de thématiques travaillées : 

 

• Chaque session aborde une thématique précise :

• Lâcher prise et oser se tromper

• Sortir du « ça fait honte », accepter l’erreur et retrouver de la spontanéité.

• Retrouver confiance en soi et estime de soi

• Se reconnecter à ses forces et ses ressources, prendre sa place, s’affirmer.

• Améliorer sa communication verbale et non verbale

• Travailler voix, posture, regard, respiration, silences, ancrage.

• Améliorer ses prises de parole en public

• Gérer le stress, structurer son message, capter l’attention.

• Confiance dans le groupe et relation à l’autre

• Écoute, coopération, sécurité, intelligence collective.

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Les séances de coaching collectif

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• Séances en présentiel 

• Groupes de 6 à 12 participants

• Durée : 2,5h à 3h par séance

• Lieu : A préciser (Pirae Arue, Papeete)

• Fréquence : hebdomadaires ou tous les 15 jours

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​Chaque session peut être suivie indépendamment ou intégrée dans un cycle.

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